Welkom bij de hulpwijzer van Waterland

Mentale gezondheid is voor veel mensen een onderwerp waar ze nauwelijks bij stil staan, terwijl een grote groep mensen hier dagelijks mee worstelt. De Week van de Mentale Gezondheid is een goed moment om eens wat dieper in te gaan op dit onderwerp. Wat is mentale gezondheid en hoe weet u of u mentaal gezond bent.

Wist u dat voldoende water drinken heel belangrijk is voor uw gezondheid.

Het overkomt ons allemaal weleens: u loopt naar de keuken en vraagt zich ineens af waarom u daar ook alweer was.

Terwijl veel mensen in de zomermaanden genieten van een vakantie buitenshuis, is dit voor inbrekers de ideale tijd om toe te slaan. Het is daarom belangrijk om uw huis veilig afgesloten achter te laten. Wat kunt u doen om inbrekers buiten de deur te houden.

Heeft u er weleens aan gedacht om vrijwilligerswerk te doen? Zou u willen helpen bij een lokale voedselbank, verzorgingstehuis, of bijdragen aan buurtprojecten? Vrijwilligerswerk kan veel betekenen, zowel voor uzelf als voor anderen. Maar wat maakt vrijwilligerswerk nu ook zo leuk.

Heeft u het gevoel dat er de laatste tijd iets niet helemaal klopt met uw partner, ouder of een andere dierbare.